Provázení na cestě k sobě s Dušanem Jiráskem
„Cesta k sobě nezačíná změnou, ale přijetím. Když si dovolíš být takový, jaký jsi, otevře se prostor pro skutečnou svobodu."
Dušan Jirásek
„Tvoje síla není v boji s minulostí, ale v tom, že si dovolíš být tím, kým skutečně jsi."
Každý z nás si v průběhu života osvojuje určité vzorce myšlení a chování, které vznikají na základě našich zkušeností, zejména v dětství. Některé z nich mohou být zdravé a podpůrné, jiné nám naopak brání v tom, abychom žili naplněný a radostný život. Abychom se mohli osvobodit od nezdravých vzorců, je potřeba dozrát do bodu, kdy si uvědomíme sami sebe – jako esenci, která je oddělená od toho, co jsme v minulosti prožili.
Byla to pro mě první životní zkušenost někomu sdělit své problémy. Trochu jsem se bál, že to bude náročné. Skutečnost byla taková, že to bylo velmi příjemné a přirozené. Vlastně úžasné prozření do jádra problému. Uvědomil jsem si tím sám sebe. Zjistil, že určitě vzorce chování nejsou jenom mé, ale bereme si je po přechozích generacích. Hlavní přínos je to, že jsem naplno zase začal věřit v sám sebe. Zaujalo mě, jak rychle se dají vyřešit věci s kterýma mám problém celý život. Provázení bych doporučil všem, kteří řeší v životě nějaké rozhodnutí. Těm, kteří jsou v něčem zacyklení a těm, kteří ztratili důvěru v sebe.
Tento proces zahrnuje nejen uvědomení si sama sebe, ale také ochotu a odvahu podívat se na pravdu o sobě samých, naší rodině a celém rodu. Bolestivé zážitky, strachy a traumata z dětství nejsou příjemné, a pokud k tomu nemáme pádný důvod, nechceme se jimi zabývat. Pokud je však ignorujeme, mohou nás nevědomě ovlivňovat a držet v neustálých cyklech opakujících se vzorců.
„Cesta k sobě není útěk od světa, ale návrat domů – do svého středu."
Cesta k uzdravení a změně spočívá v hlubokém porozumění nejen tomu, co se nám děje ve vědomé rovině, ale také v té podvědomé – vnitřních pocitech, emoční paměti v těle, které si neseme.
Sebevědomí nevzniká tím, že se snažíš být někým jiným, ale tím, že si dovolíš být plně sám sebou.
Pro koho je provázení na cestě k sobě určeno?
Je vhodný pro každého, kdo cítí, že se v jeho životě něco opakuje nebo stagnuje, a hledá cestu ke změně. Může být přínosný zejména pro ty, kteří:
- Procházejí životní změnou a potřebují podporu.
- Vnímají, že se stále dokola vracejí k podobným situacím a vztahovým vzorcům.
- Zažívají napětí, úzkost, nebo mají pocit, že nejsou plně sami sebou.
- Potřebují se spojit se svými skutečnými pocity a nalézt svou vlastní cestu.
- Chtějí porozumět vlivu svého dětství a rodinných vztahů na svůj současný život.
Provázení mi zvýšilo celkové sebevědomí a sebehodnotu, otevřely se mi nové obzory, zlepšují se mé vztahy se ženami a zjistil jsem a překvapilo mě, že celý můj život jsem jel pod "autopilotem" hodného kluka. Stále je na čem pracovat, ale cítím příjemný pokrok. Provázení bych doporučil komukoliv, vážně komukoliv, kdo má nějaké problémy a potřebuje pomoct, cítí se ztracen. Velmi velmi příjemný přístup a atmosféra, metody, které fungují, příklady že života, a hlavně logika ve všem. Myslím, že by se to líbilo všem.
„Nezáleží na tom, co se ti stalo. Záleží na tom, co s tím uděláš teď."
Jak provázení na cestě k sobě probíhá?
Hluboké porozumění a sebereflexe
Prvním krokem je porozumět, jaký vliv na nás měla rodinná dynamika, a přiznat si realitu našeho prožitku. Někdy se snažíme přes bolestivé zkušenosti rychle přejít, ale opravdové uzdravení přichází skrze porozumění a integraci toho, co bylo.
Návrat k sobě a svým pocitům
Jakmile začneme více vnímat sami sebe, své pocity a svou esenci, přichází možnost skutečného propojení se svou hlubší podstatou. To přináší nejen více vnitřní stability, ale i možnost dělat rozhodnutí, která jsou v souladu s naší skutečnou podstatou.
Uvolnění starého napětí
Tělo si pamatuje všechny naše prožitky. Strachy, traumata a emoční otisky se mohou ukládat ve formě ztuhlosti, tlaku, stažení nebo jiných fyzických projevů. Uvolnění těchto nábojů je klíčem k vnitřní svobodě.
Tvoření nového života
Jakmile uvolníme staré vzorce a napětí, otevírá se příležitost pro nové začátky. Tento proces není jen o opouštění minulosti, ale také o vědomém tvoření a směrování pozornosti a energie tam, kde cítíme skutečné naplnění a radost.
Každý člověk je jedinečný a nepotřebuje projít všemi kroky. Provázení je individuální a přizpůsobené konkrétní situaci a potřebám jednotlivce. Někteří potřebují nejprve získat sílu a stabilitu, jiní jsou již připraveni na hlubší práci.
Každý krok, kterým se přibližujete k sobě, má smysl a přináší větší lehkost, svobodu a vnitřní klid.
Proč na provázení na cestě k sobě přijít?
Tvořím bezpečný prostor a podpořím vás v překonání odporů, které vyvstanou při dotýkání se hlubokých témat a přesvědčení. Ukážu vám tzv. slepé úhly, které nevidíte a na které se potřebujete podívat.
Postupně se vrátíte k sobě, ke své vlastní přirozenosti, schopnosti vnímat svou vnitřní krásu a svobodu. Prohloubíte schopnost být sami se sebou, ve svém středu a tvořit svůj život, tak abyste se v něm cítili dobře, zdravě a naplněně. Schopnost mít hluboký intimní vztah sám se sebou a následně i s ostatními.
Další zkušenosti lidí z mého provázení na cestě k sobě:
