Svobodný vědomý tanec - lázně

Hudebně taneční prožitkové lázně – prostor, kde můžeš tančit i jen být.

6.5.2026 17:30 - 20:30

Zarezervovat své místo

Výživný prostor, který nevybízí k výkonu, ale k návratu k sobě.

K bytí ve vlastním těle.

K uvolnění, které přichází bez tlaku a bez očekávání.

Můžeš se pohybovat.

Můžeš tančit.

Můžeš jen ležet, sedět, vnímat dech a nechat hudbu působit.

Nejde o to „jak“ se hýbeš.

Jde o to dovolit si být tak, jak to máš právě teď.

Uvolnit se a vyživit se tak, jak to potřebuješ.

.

"Workshop svobodného tance mi přinesl především uvědomění, že to, co cítím, je v pořádku, tedy přijetí sebe sama. Zvědomění a vnímání svých vnitřních pocitů. V bezpečném prostředí, ve kterém jsem se mohla naplno uvolnit a pohlédnout do sebe. Během workshopu se dostavilo i několik AHA momentů. Odcházím uvolněná a plná radosti a lásky. Velký dík."
Míša
"Workshop svobodného tance mi přinesl především uvědomění, že to, co cítím, je v pořádku, tedy přijetí sebe sama. Zvědomění a vnímání svých vnitřních pocitů. V bezpečném prostředí, ve kterém jsem se mohla naplno uvolnit a pohlédnout do sebe. Během workshopu se dostavilo i několik AHA momentů. Odcházím uvolněná a plná radosti a lásky. Velký dík."
Míša

Hudba tě může nést, otevřít, zjemnit i rozhýbat.

Tělo si samo řekne, co potřebuje – pohyb, klid, dotek, prostor.

V bezpečném a respektujícím prostředí máš možnost se vyživit,

doplnit energii a znovu se naladit na svůj přirozený rytmus.

.

"Svobodně tančím řadu let převážně s lektorkami. Na Dušanův svobodný tanec mě zavedla zvědavost, jaký asi bude tanec vedený mužem? Po několika lekcích mohu vnímat, že Dušan má v sobě dar vytvořit pro skupinu bezpečný prostor. Empaticky provází každého, ať přichází do tance s čímkoli a zprostředkovává léčivý účinek tance na tělo i duši. Svým vedením je podporou a inspirací. Je úžasné vnímat, jak se skrze tanec můžeme vzájemně podporovat, tvořit, propojovat, učit se, aniž by nás okolí hodnotilo a pak mít možnost vše prožité sdílet v závěrečném kruhu. Svobodný tanec s Dušanem doporučuji těm, kteří chtějí zkoumat a obohatit svůj vnitřní svět, aby pak mohli žít vědomě ten venku. Ať jsou na začátku nebo kdekoli na cestě poznávání svého já."
Gábina
"Svobodně tančím řadu let převážně s lektorkami. Na Dušanův svobodný tanec mě zavedla zvědavost, jaký asi bude tanec vedený mužem? Po několika lekcích mohu vnímat, že Dušan má v sobě dar vytvořit pro skupinu bezpečný prostor. Empaticky provází každého, ať přichází do tance s čímkoli a zprostředkovává léčivý účinek tance na tělo i duši. Svým vedením je podporou a inspirací. Je úžasné vnímat, jak se skrze tanec můžeme vzájemně podporovat, tvořit, propojovat, učit se, aniž by nás okolí hodnotilo a pak mít možnost vše prožité sdílet v závěrečném kruhu. Svobodný tanec s Dušanem doporučuji těm, kteří chtějí zkoumat a obohatit svůj vnitřní svět, aby pak mohli žít vědomě ten venku. Ať jsou na začátku nebo kdekoli na cestě poznávání svého já."
Gábina

.

Na začátku se společně ztišíme a naladíme.

Propojíme se se sebou, uvolníme tělo a necháme odejít napětí, které si neseme z běžného dne.

Otevřeme prostor pro vnímání, citlivost a vlastní proudění.

Poté se ponoříme do hudby a je zcela na tobě, jak to prožiješ.

.

"Úžasné! Citlivý a vnímavý průvodce Dušan, který nás na vše výborně naladil, nádherně vybraná a sestavená hudba a skvělí účastníci. Přestože jsem na podobné akci nikdy nebyla, v tomto prostředí jsem se absolutně uvolnila. Kromě toho, že jsem se zbavila veškerého stresu, zbavila se starostí všedního dne, zcela pročistila hlavu, jsem se při workshopu dozvěděla mnohé o sobě a naladila na chuť pokračovat, rozvíjet se a objevovat nové. Doporučuji všem, kteří se chtějí se sebou více seznámit, těm kteří chtějí v sobě objevit zvídavé dítě zbavit na civilizačního stresu a odpočinout si."
Háňa
"Úžasné! Citlivý a vnímavý průvodce Dušan, který nás na vše výborně naladil, nádherně vybraná a sestavená hudba a skvělí účastníci. Přestože jsem na podobné akci nikdy nebyla, v tomto prostředí jsem se absolutně uvolnila. Kromě toho, že jsem se zbavila veškerého stresu, zbavila se starostí všedního dne, zcela pročistila hlavu, jsem se při workshopu dozvěděla mnohé o sobě a naladila na chuť pokračovat, rozvíjet se a objevovat nové. Doporučuji všem, kteří se chtějí se sebou více seznámit, těm kteří chtějí v sobě objevit zvídavé dítě zbavit na civilizačního stresu a odpočinout si."
Háňa

Bez struktury.

Bez hodnocení.

Bez nutnosti něco dosahovat.

Jen ty, hudba a prostor bytí.

.

"Byla jsem už dříve spontánně tančit jinde, u Dušana na svobodném tanci poprvé. Vedení celého tance bylo úžasné a také energie prostoru, ve kterém se svobodný tanec uskutečnil. Byla to pro mě zatím nejhlubší zkušenost při tanci. Ještě teď, pět dní poté, zpracovávám informace a prožitek, který mi to dalo. Dostala jsem hluboký vhled do problému, který jsem myslela, že už mám dávno vyřešen. Moc doporučuji lidem, kteří se chtějí v životě více otevřít a posunout."
Edi
"Byla jsem už dříve spontánně tančit jinde, u Dušana na svobodném tanci poprvé. Vedení celého tance bylo úžasné a také energie prostoru, ve kterém se svobodný tanec uskutečnil. Byla to pro mě zatím nejhlubší zkušenost při tanci. Ještě teď, pět dní poté, zpracovávám informace a prožitek, který mi to dalo. Dostala jsem hluboký vhled do problému, který jsem myslela, že už mám dávno vyřešen. Moc doporučuji lidem, kteří se chtějí v životě více otevřít a posunout."
Edi

Tanec není o technice, ale o přítomnosti.

Svobodný vědomý kontaktní tanec není o technice ani o tom „umět tančit“. Vzniká z přítomnosti – z ochoty být skutečně v těle, v dechu a v okamžiku, který se právě děje. Když nasloucháme tělu, samo ví, kdy je čas se přiblížit a kdy ustoupit, kdy vést a kdy následovat. Pohyb se pak stává přirozeným dialogem bez tlaku a bez plánování. V této jednoduchosti se tanec vrací ke své lidskosti: bez rolí, bez výkonu a bez očekávání. Zůstává jen setkání – živé, opravdové a zakořeněné v tom, kým skutečně jsme.

Svobodným tancem tě provede Dušan Jirásek

Certifikovaný facilitátor Contact Beyond Contact:

https://education.unityspace.org/portfolio-posts/dusan-jirasek-czech-republic

Co je Contact Beyond Contact ?

Contact Beyond Contact (CBC) je taneční a transformační praxe, kterou původně vytvořil Vangelis Legakis, zakladatel a umělecký ředitel Unity Space – organizace umění a léčení se sídlem v Hongkongu. CBC obsahuje spoustu Vangelisových zkušeností a výzkumu pohybových praktik a léčebných modalit. Contact Beyond Contact je taneční a léčebná praxe, která integruje autentický pohyb (AM), kontaktní improvizaci (CI) a průchod (PT) s hlubokými praktikami qigongu, jógy, léčebných modalit a energetické prace, všímavosti a lídrovských dovedností, somatika a principy behaviorismu, jakož i filozofie buddhismu, hinduismu a taoismu. Tyto praktiky jsou dobře propojeny, aby vytvořily holistickou integraci těla, mysli, srdce a ducha. Hlavním záměrem facilitátora v CBC je držet prostor vytvořením bezpečného prostředí, v němž mohou účastníci uvolňovat, integrovat, transformovat a uzdravovat se v těle, mysli, srdci a duchu.

Contact Beyond Contact (CBC) je taneční a transformační praxe, kterou původně vytvořil Vangelis Legakis, zakladatel a umělecký ředitel Unity Space – organizace umění a léčení se sídlem v Hongkongu. CBC obsahuje spoustu Vangelisových zkušeností a výzkumu pohybových praktik a léčebných modalit.

Contact Beyond Contact je taneční a léčebná praxe, která integruje autentický pohyb (AM), kontaktní improvizaci (CI) a průchod (PT) s hlubokými praktikami qigongu, jógy, léčebných modalit a energetické prace, všímavosti a lídrovských dovedností, somatika a principy behaviorismu, jakož i filozofie buddhismu, hinduismu a taoismu. Tyto praktiky jsou dobře propojeny, aby vytvořily holistickou integraci těla, mysli, srdce a ducha.

Hlavním záměrem facilitátora v CBC je držet prostor vytvořením bezpečného prostředí, v němž mohou účastníci uvolňovat, integrovat, transformovat a uzdravovat se v těle, mysli, srdci a duchu.

"Svobodný vědomý tanec nás bere mnohem hlouběji do poznávání, vnímání a cítění sebe, v tanci se můžeme dotknout sami sebe, své esence a dovolit si jí vyjádřit v bezpečném prostoru. Tanec je pro mě krásnou cestou k objevování sebe, své vnitřní pravdy a žití v souladu s ní."

Dušan Jirásek

Kde bude svobodný tanec probíhat?

V centru Život Naživo ve Valašském Meziříčí. V centru je krásný, harmonický sál pro lekce a workshopy pro 15 účastníků, nebo pro přednášku max. 30 účastníků. Máme tu i krásný masážní a terapeutický prostor. K dispozici jsou úložné prostory, toalety a sprcha. Pro víkendové pobyty je k dispozici malá kuchyňka.

Další reference na svobodný vědomý tanec?

Děkuji za zvědomení jak tvořit a zároveň být v sobě ukotvená a vnímat vjemy, dotyky, zvuky z okolí, lidí, situací.

Katka

Nejsilnějším prožitkem byl pocit důvěry. Důvěry v sebe, ve skupinu, i celý proces. Že jsem v pořádku taková, jaká jsem.

Jitka

Děkuji za úžasný workshop, který předčil všechna má očekávání! Děkuji za vytvoření kouzelné atmosféry, díky které jsem se dostala do kontaktu se sebou, ale i kontaktu s lidmi, které jsem měla možnost poznat.

Denisa

Na tomto kurzu jsem prožila obrovskou transformaci sama sebe. Dalo mi to uvědomění si svého já, díky lidem kolem sebe a úžasným instruktorům, kteří vytvořili bezpečný prostor. Jsem za tento okamžik velmi vděčná a z celého srdce děkuji.

Tereza

V závěrečné části workshopu jsem pozoroval ostatní v kruhu a viděl jsem, jak se všichni dokázali dostat hluboko do sebe. Neviděl jsem kolem sebe sedět osoby, ale anděly. Mockrát děkuji, byl to úžasný zážitek.

Radim

Workshop svobodného tance mi přinesl prostor prožít a nechat vystoupit něco hluboko uvnitř sebe ven. Prožít tvorbu, krásu společného sjednocení a sounáležitosti, něhu, lásku k sobě i k blízkým.

Marie

Termín, cena a přihláška

6.5.2026 17:30 - 20:30

Pro koho svobodný tanec je

Svobodný tanec je určen pro všechny, je pro ženy i muže, single i páry, mladé i staré, bez zkušeností i již zkušené.

Počet účastníků je omezen na max. 10.

Doprava

Centrum Život Naživo se nachází v historickém centru Valašského meziříčí.

Pokud jedete autem, doporučené parkovací místa neleznete zde.

Autobusová zastávka je 3 minuty chůze od centra, vlaková pak 10 minut.

Do Valašského Meziříčí jezdí přímé vlaky z Prahy a bez přestupu se dostanete autobusem i z Ostravy.

Přihlašovací formulář